Trainingsbeginn: 08:06:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:14 Std.

Herzfrequenz: 126 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.32 km

Geschwindigkeit: 14.7 / 40.3 km/h

Pace: 4:04/km / 1:29/km

Höhenmeter: 130 m

Trittfrequenz: 64 / 87 U/min

Leistung (Watt): 59 / 75 W

Normalisierte Leistung: 62 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 225 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum - 8008 TRS 3

Wetter: Indoor bei 18 ° C