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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

22:47:59 Uhr

00:30:18 Std.

00:30:20 Std.

151 / 178 bpm

5.00 km

10.6 / 16.6 km/h

5:39/km / 3:36/km

111 m

437 kCal

Laufen

Intervall

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Regen bei 8.0 ° C

Trainingsbemerkung


Training:
Lockeres 5km Training mit Intervall um 4:30 / 500m am Schluss

Equipement:
1. Lauf mit dem GARMIN Forerunner 405

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