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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:18:15 Uhr

02:01:14 Std.

00:04:33 Std.

02:00:39 Std.

02:00:39 Std.

135 / 232 bpm

60.00 km

0.8 / 99.9 km/h

1:15:0/km / 0:36/km

87 / 100 U/min

225 / 466 W

238 W [1.06]

0.71

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1635 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 13.2 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


13,0°C, IDR2, morgens, gut 4mal 1min W40015minGA2 u 5min GA1 ohne KH

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