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hell-g Mann » Trainingstagebuch

16:58:28 Uhr

01:29:24 Std.

01:29:40 Std.

153 / 177 bpm

30.23 km

20.3 / 40.6 km/h

2:57/km / 1:28/km

169 m

sehr hart (7 / 10)

1117 kCal

Fahrrad

Freies Fahrtspiel

30km-Aukrug-Bargfeld »

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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