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siropu3005 Mann » Trainingstagebuch

07:33:48 Uhr

00:24:06 Std.

00:23:45 Std.

151 / 164 bpm

4.39 km

11.0 / 13.0 km/h

5:27/km / 4:36/km

20 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Trotz leichter Schmerzen in der Achillessehne, Frühsport muss sein :)

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