Trainingsbeginn: 05:55:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:27 Std.

Dauer in Bewegung: 00:02:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:23 Std.

Herzfrequenz: 132 / 236 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 0.8 / 97.4 km/h

Pace: 1:15:0/km / 0:36/km

Trittfrequenz: 83 / 101 U/min

Leistung (Watt): 220 / 376 W

Normalisierte Leistung: 242 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 825 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 13.1 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)