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Kroenchen Frau » Trainingstagebuch

10:20:04 Uhr

01:10:48 Std.

11.45 km

ziemlich einfach (4 / 10)

666 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Mit der Sonntagslaufgruppe den obligatorischen Relaxlauf durch Schweifing´s Hof gemacht.Von der gestrigen langen Laufeinheit waren scheins alle fix und alle, denn nur Atze und ich liefen heute mit.
Wilfried, der gestern nur 15 Kilometer wegen Leistenbeschwerden mitgelaufen war, begleitete uns als Trainer auf dem Rad.

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