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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

17:32:07 Uhr

00:18:11 Std.

112 / 148 bpm

sehr hart (7 / 10)

Weigth Lifting

Anaerobic capacity

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


45° leg press 1x3'x150, 6x6x200/exoneration 30'', caps lift 4x12x40, leg lift 4x20

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