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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

08:33:53 Uhr

03:12:54 Std.

03:17:31 Std.

03:05:17 Std.

03:01:33 Std.

150 / 176 bpm

92.71 km

28.8 / 42.9 km/h

2:05/km / 1:23/km

131 m

87 / 112 U/min

214 / 531 W

231 W [1.08]

0.90

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

1834 kCal

Cycling

VO2max

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


4x2'+60'' VM, 8x60''+60'' VM, 3x12'+6' TE

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