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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

08:52:10 Uhr

03:05:01 Std.

03:14:18 Std.

03:01:24 Std.

02:59:15 Std.

156 / 182 bpm

92.44 km

30.0 / 48.7 km/h

2:0/km / 1:13/km

156 m

83 / 117 U/min

220 / 553 W

238 W [1.08]

0.92

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

1894 kCal

Cycling

VO2max

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


4x2'+60'' VM, 8x60''+60'' VM, 8x30''+30'' VM, 3x12'+6' TE

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