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der_Icey Mann » Trainingstagebuch

15:22:40 Uhr

01:54:02 Std.

163 / 183 bpm

52.72 km

27.7 / 44.8 km/h

2:09/km / 1:20/km

89 m

85 / 116 U/min

hart (6 / 10)

Radfahren

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Versucht Trittfrequenz so oft/lang wie möglich über 80 zu halten. Hat scheinbar funktioniert. ;)

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