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Trainingseinheit
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velokraft Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

00:32:00 Std.

147 / 167 bpm

6.00 km

11.3 km/h

5:18/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

380 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


linke Bänderdehnung

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