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MarkusBlachmann Mann » Trainingstagebuch

17:05:14 Uhr

00:15:15 Std.

177 / 196 bpm

8.23 km

32.4 / 51.3 km/h

1:51/km / 1:10/km

122 m

sehr hart (7 / 10)

339 kCal

Rennrad Strasse

Wettkampf

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Motto: Rennerfahrung sammeln!
Mettman ist eigentlich ein schöner Kurs, man muss halt min. 30mal den Anstieg überwinden.
Ich habs eigentlich nur 3mal geschafft, bin dann aber noch insgesamt 9 Runden allein gefahren.

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