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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

09:10:07 Uhr

03:23:16 Std.

03:23:27 Std.

03:05:20 Std.

151 / 189 bpm

102.22 km

30.2 / 42.6 km/h

1:59/km / 1:24/km

196 m

87 / 113 U/min

etwas härter (5 / 10)

4529 kCal

RACE

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Super schöne Tour mit Gerhard und Horst.

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