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Knut63 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:01:23 Uhr

00:23:38 Std.

00:23:39 Std.

182 / 191 bpm

4.87 km

12.3 / 14.8 km/h

4:52/km / 4:03/km

137 m

sehr hart (7 / 10)

465 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Startläufer 5x5km Staffel Big25 Herne

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