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Tetraden Mann » Trainingstagebuch

20:03:14 Uhr

00:59:54 Std.

149 / 195 bpm

27.75 km

27.8 / 39.1 km/h

2:09/km / 1:32/km

253 m

etwas härter (5 / 10)

RR/MTB fahren

EB

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Am Ende ein 10 Minuten Intervall zwischen HR 180 und 195.

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