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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

00:55:00 Std.

8.00 km

Maximalbelastung (9 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Beim run15 mitgemacht, war verdammt hart, weil teilweise extremer Wind und dann wieder Windstill und starke Sonneneinstrahlung ... also zum Laufen mühsam, war die letzte :( ... aber trotzdem happy, denn ich wollte nach 6 km abbrechen, hab mich aber noch durchgebissen, bin aber schön gleichmäßig gelaufen

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