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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

13:45:00 Uhr

02:53:27 Std.

154 / 180 bpm

65.31 km

22.6 / 69.0 km/h

2:39/km / 0:52/km

391 m

etwas härter (5 / 10)

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Holzgerlingen /Tübingen/Herrenberg/home

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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