Trainingsbeginn: 12:13:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:10:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:10:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:10:22 Std.

Dauer mit Leistung: 00:10:22 Std.

Herzfrequenz: 155 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 3.85 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 51.7 km/h

Pace: 2:41/km / 1:09/km

Höhenmeter: 205 m

Trittfrequenz: 102 / 107 U/min

Leistung (Watt): 303 / 305 W

Normalisierte Leistung: 300 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 200 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 22 ° C