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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:03:10 Std.

140 / 175 bpm

9.00 km

8.5 / 9.5 km/h

7:03/km / 6:18/km

hart (6 / 10)

500 kCal

Ausdauertraining

Wolkig bei 9.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Tempo-DL

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