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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

99 / 112 bpm

20.00 km

26.7 / 30.0 km/h

2:14/km / 2:0/km

etwas härter (5 / 10)

120 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ausdauer Ga1 mit 4x10s TFmax

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