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p-mt Mann » Trainingstagebuch

13:00:01 Uhr

01:37:34 Std.

01:38:23 Std.

160 / 179 bpm

21.15 km

13.0 / 17.4 km/h

4:36/km / 3:26/km

413 m

sehr hart (7 / 10)

1986 kCal

Laufen

Wettkampf 85-93%

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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