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AtzeA Mann » Trainingstagebuch

00:13:05 Uhr

02:30:52 Std.

25.20 km

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mit Andrea und der ETuS-Truppe nen schönen langen Vorbereitungslauf für den Hermann gemacht. Insgesamt waren wir 18 Läufer und die Stimmung war Gut, denn jeder wußte das nach jeweils 8km ne kurze Verpflegung geben würde. Die Strecke war kurz durch Rheine, entlang der Ems, vorbei ans Bentlager Schloß, wieder entlang der Ems, weiter in Richtung Schüttorf - und dann nach Bad Bentheim.
Dort in Bad Bentheim angekommen - trafen sich alle Läufer wieder am Solebad. Kurz was gegessen und dann ging es rein ins Solebad - zur Entspannung.
Hui - war dat Klasse. Andrea sah in ihren Bikinni einfach S..y aus. Wouw :)
Wenn die alten Knochen morgen es zulassen, dann geht es nochmal weiter - diesmal aber höchsten 12km :) :) :)... ich glaub nicht daran... :)

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