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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

10:01:41 Uhr

05:23:18 Std.

07:01:08 Std.

04:50:26 Std.

120 / 157 bpm

144.11 km

26.7 / 65.5 km/h

2:14/km / 0:54/km

1203 m

74 / 118 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2113 kCal

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4132

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