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123ganzviele Mann » Trainingstagebuch

15:41:59 Uhr

01:24:12 Std.

162 / 179 bpm

13.30 km

10.1 / 12.9 km/h

5:56/km / 4:39/km

322 m

ziemlich einfach (4 / 10)

977 kCal

Laufen

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


mit Jochen und Lars

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