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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:44:00 Std.

134 / 143 bpm

78.00 km

28.5 / 44.0 km/h

2:06/km / 1:21/km

80 m

ziemlich einfach (4 / 10)

3320 kCal

Rekom bis 108/ 60%

Wolkig bei 6.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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