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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

03:46:00 Std.

148 / 165 bpm

114.00 km

30.3 / 60.0 km/h

1:58/km / 1:0/km

280 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

4480 kCal

Radsport

EB/145-162/ 90%

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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