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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

03:20:00 Std.

133 / 145 bpm

96.00 km

28.8 / 48.0 km/h

2:05/km / 1:15/km

130 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

3700 kCal

Rekom bis 108/ 60%

Wolkig bei 11.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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