karlheinzvolkmann
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Trainingstagebuch
10:00:00 Uhr
06:30:00 Std.
143 / 159 bpm
146.00 km
22.5 / 68.0 km/h
2:40/km / 0:52/km
3450 m
erholend (1 / 10)
7240 kCal
Sonnig, heiter
bei
19.0 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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