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hans-skaten Mann » Trainingstagebuch

00:06:05 Uhr

00:50:00 Std.

0.90 km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Schwimmbad Oberaußem

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


900 m schwimmen, das erste Mal 75 m Kraul am Stück

75 m Kraul, 75 m Brust, dann 30 Bahnen abwechselnd Brust/Kraul

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