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Plasma Mann » Trainingstagebuch

16:00:03 Uhr

03:00:38 Std.

149 / 169 bpm

97.30 km

32.3 / 59.2 km/h

1:51/km / 1:0/km

580 m

213 W

Bike

GA1 M

17.0 ° C

Trainingsbemerkung


langer johnny mit n bisl zug auf der kette. 1/3 riegel gefuttert ab 1:30h. gutes zeichen.

alles weitere wie leistung, strecke etc. gibts hier:

http://connect.garmin.com/activity/77933298


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