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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

07:00:00 Std.

145 / 168 bpm

155.00 km

22.1 / 67.0 km/h

2:42/km / 0:53/km

3510 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

9800 kCal

Radsport

SB/163-180/ 100%

Wolkig bei 21.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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