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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

05:15:00 Std.

149 / 166 bpm

137.00 km

26.1 / 73.0 km/h

2:17/km / 0:49/km

2250 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

7800 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Trainingslager Granni

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