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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:20:00 Uhr

02:42:00 Std.

133 / 145 bpm

78.00 km

28.9 / 48.0 km/h

2:04/km / 1:15/km

130 m

sehr leicht (3 / 10)

3280 kCal

Radsport

SB/163-180/ 100%

Wolkig bei 9.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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