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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:15:00 Uhr

02:54:00 Std.

134 / 150 bpm

78.00 km

26.9 / 48.0 km/h

2:13/km / 1:15/km

150 m

sehr leicht (3 / 10)

3200 kCal

Radsport

SB/163-180/ 100%

Wolkig bei 11.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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