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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

03:11:00 Std.

140 / 155 bpm

98.00 km

30.8 / 45.0 km/h

1:56/km / 1:20/km

150 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

4530 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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