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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:15:00 Uhr

01:01:00 Std.

125 / 136 bpm

40.00 km

39.3 / 54.0 km/h

1:31/km / 1:06/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1190 kCal

Rollentrainer

Rekom bis 108/ 60%

Indoor bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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