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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:45:00 Uhr

02:54:00 Std.

130 / 145 bpm

83.00 km

28.6 / 45.0 km/h

2:05/km / 1:20/km

150 m

sehr leicht (3 / 10)

3440 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

Wolkig bei 9.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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