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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:31:00 Std.

140 / 163 bpm

108.00 km

42.9 / 69.0 km/h

1:23/km / 0:52/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

3150 kCal

Rollentrainer

GA2/136-144/ 80%

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Indoor bei 11.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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