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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:15:00 Uhr

02:42:00 Std.

144 / 156 bpm

104.00 km

40.0 / 56.0 km/h

1:30/km / 1:04/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

3370 kCal

Rollentrainer

GA2/136-144/ 80%

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Indoor bei 11.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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