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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:46:00 Std.

145 / 165 bpm

75.00 km

42.5 / 65.0 km/h

1:24/km / 0:55/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

2190 kCal

Rollentrainer

SB/163-180/ 100%

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Indoor bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Rollentraining

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