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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

04:20:00 Std.

137 / 150 bpm

123.00 km

28.4 / 65.0 km/h

2:06/km / 0:55/km

280 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

4920 kCal

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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