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a763764 Mann » Trainingstagebuch

14:30:55 Uhr

01:32:13 Std.

01:32:02 Std.

01:32:58 Std.

157 / 180 bpm

48.76 km

31.7 / 60.5 km/h

1:53/km / 0:59/km

384 m

85 / 116 U/min

etwas härter (5 / 10)

2126 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

Rennrad: Scott CR 1 kaufen

Rund um die Rigi (Bernerhöhe und Wilen ab Brunnen)

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


statt Schule (Gegenuhrzeigersinn)

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