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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

03:08:00 Std.

131 / 145 bpm

91.00 km

29.0 / 53.0 km/h

2:04/km / 1:07/km

130 m

ziemlich einfach (4 / 10)

3950 kCal

Rekom bis 108/ 60%

Wolkig bei 4.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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