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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

03:00:00 Std.

130 / 145 bpm

89.00 km

29.7 / 48.0 km/h

2:01/km / 1:15/km

150 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

3420 kCal

Radsport

Rekom bis 108/ 60%

Wolkig bei 11.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Heute war super starker Wind.
Mein Gefühl auf dem Rad war aber sehr gut.
Sonst war alles im grünen Bereich.

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