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floschreier Mann » Trainingstagebuch

09:56:42 Uhr

00:58:58 Std.

134 / 171 bpm

hart (6 / 10)

688 kCal

Laufen

A spezif.

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ausdauer FB-spezifisch
Warm-up KÜSSE + Speed-Drill
Intensives Intervalltraining
Cool-down 10 Min

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