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XXLBiker Mann » Trainingstagebuch

10:40:23 Uhr

00:45:09 Std.

00:45:08 Std.

00:45:10 Std.

00:45:10 Std.

105 / 131 bpm

21.17 km

28.1 / 48.6 km/h

2:08/km / 1:14/km

317 m

82 / 97 U/min

178 / 415 W

213 W [1.20]

0.82

 
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

538 kCal

Ausdauertraining

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