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kummerani Mann » Trainingstagebuch

06:13:56 Uhr

01:58:33 Std.

139 / 157 bpm

22.84 km

11.6 km/h

5:10/km

45 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1572 kCal

Run

GA1

Mizuno Wave Inspire 6 kaufen

Wolkig bei 9.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


lang & lockerer Morgen-Rüdiger.
Tempo leicht steigernd.

http://www.endomondo.com/workouts/8683161

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Kommentare

1. Am schrieb Plasma Mann Mail


das ist gut, das ist verdammt gut. chapeau

2. Am schrieb kummerani Mann Mail


;)

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