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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

13:11:30 Uhr

01:14:53 Std.

01:17:36 Std.

156 / 172 bpm

13.50 km

11.2 / 99.9 km/h

5:21/km / 0:36/km

128 m

1015 kCal

Laufen

EB

Homerun 13.5 km »

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Trainingsbemerkung


Longjogg bei fast frühlingshaften Temparaturen. Nach 3km hab ich mich meinen Jackenarmen entledigt.

Gutes Training ohne Beschwerden im GA2 Bereich

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