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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

15:37:10 Uhr

01:35:42 Std.

01:35:45 Std.

129 / 137 bpm

27.57 km

17.2 / 48.2 km/h

3:29/km / 1:14/km

1662 m

61 / 75 U/min

243 / 282 W

etwas härter (5 / 10)

1484 kCal

ergometer

Ausdauertraining

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Glocknerkönig »

Indoor bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


nach training ziemlich gesässchmerzen.

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